Идеальные ягодицы

Ягодичные мышцы являются одними из важнейших мышц в нашем теле. Их функциональность и правильная работа влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Если вы хотите заполучить функциональные и красивые ягодицы без штанги и чрезмерной нагрузки на поясничный отдел позвоночника - то эта тренировка для вас!

Идеальные ягодицы

Идеальные ягодицы проводится в следующих клубах

FITNESS 24 на Лиговском, Московский район
FITNESS 24 на Лиговском, Московский район
ул. Ново-Рыбинская 19-21, ТЦ «Квартал», 4-й этаж

Расписание занятий

Тренер 23 ПН 24 ВТ 25 СР 26 ЧТ 27 ПТ 28 СБ 29 ВС

Лиговский

Ступакова Ольга - - 18:00 - - - -

Подтянутые и пропорционально развитые мышцы, гибкое тело – вот что делает привлекательной любую женщину. Начните заниматься по системе IDEALBUTTY в нашем фитнес-клубе, и вам захочется любоваться на себя в зеркало вновь и вновь.

Цель занятий – подтянуть и укрепить ягодичные мышцы, улучшив тем самым мускульный рельеф тела. Спортивные ягодицы в тренде уже не первый год, вот почему тренировки, прорабатывающие соответствующие мышцы, пользуются неизменным спросом.
В программу входит партерная гимнастика - мостик, скручивания, планка, а также специализированные упражнения. К примеру, отличный результат дают приседания с отягощением и без, выпады, наклоны с гантелями и др. В зависимости от уровня подготовки инструктор скорректирует нагрузку, чтобы тренировки проходили максимально комфортно и эффективно.

Регулярные занятия значительно усилят тонус ваших мышц, сделав ягодицы безупречными!

Карта сайта