Идеальный пресс

Программа «Идеальный пресс» – это урок, состоящий из комплекса упражнений на мышцы пресса и спины. Развитие поясной зоны тела – не только красивая и стройная фигура, но и правильное расположение внутренних органов, а, следовательно, здоровье всего организма. Тренировки на пресс полезны всем - и молодым девушкам и серьезным мужчинам. Подходят для любого возраста и уровня физической подготовки. Не имеют серьезных противопоказаний. Занятия длятся 40 минут.