ЛЕКЦИЯ #Pro_тренировки с умом

На лекции «Pro_тренировки с умом» вы узнаете:

1. Как эффективно тренироваться и при этом не навредить себе?
2. Как правильно выполнять базовые упражнения для мышц ног, ягодиц, спины, кора?
3. В чем отличие групповых и персональных тренировок. И что подойдёт именно вам?
4. Какие ошибки и мифы существуют в тренировочном процессе и как их исключить?
5. Как сохранить и приумножить здоровье благодаря тренировкам через грамотный и осознанный подход?
Заказать персональную тренировку гостевой визит
Карта сайта