Секция Пауэрлифтинга

Развитие физических, силовых и скоростных показателей: приседание, жим лежа и становая тяга. Подготовка к соревнованиям: русский жим, пауэрспорт и жимовое двоеборье.

Паурлифтинг называется силовым троеборьем, т.к . этот силовой вид спорта по факту состоит из трех дисциплин:

  • приседание со штангой
  • жим штанги лежа
  • становая тяга

В секции пауэрлифтинга в клубах Фитнес24 вы освоите правильную технику выполнения упражнений под руководством опытного тренера.  Три этих упражнения являются не только основой пауэрлифтинга, но и базовыми упражнениями при занятии бодибилдингом или фитнесом. Только освоив правильную технику, вы сможете переходить к увеличению рабочего веса.

Посещать секцию пауэрлифтинга стоит для набора мышечной массы, увеличение силовых показателей, увеличения рельефности мышц.

Перед выполнением упражнений необходимо проконсультироваться с врачом, т.к. занятия пауэрлифтингом имеют ряд противопоказаний, в числе которых межпозвоночная грыжа

Секция пауэрлифтинга подходит как для мужчин, так и для женщин. Тренер подберет индивидуальную программу, отталкиваясь от ваших физических особенностей и силовых показателей, подробнее расскажет об экипировке и количестве тренировок в неделю, в зависимости от целей, которых вы хотите добиться.

Заказать персональную тренировку гостевой визит

Расписание занятий

Тренер 03 ПН 04 ВТ 05 СР 06 ЧТ 07 ПТ 08 СБ 09 ВС
Невский район ул. Народная 4 МФДЦ «Невский», 4-й этаж

FITNESS 24 на Народной

тел.+ 7(812) 24-000-55
Черепанов Владимир 21:30 - - 21:30 - - -
Карта сайта