Секция Пауэрлифтинга

Развитие физических, силовых и скоростных показателей: приседание, жим лежа и становая тяга. Подготовка к соревнованиям: русский жим, пауэрспорт и жимовое двоеборье.

Паурлифтинг называется силовым троеборьем, т.к . этот силовой вид спорта по факту состоит из трех дисциплин:

  • приседание со штангой
  • жим штанги лежа
  • становая тяга

В секции пауэрлифтинга в клубах Фитнес24 вы освоите правильную технику выполнения упражнений под руководством опытного тренера.  Три этих упражнения являются не только основой пауэрлифтинга, но и базовыми упражнениями при занятии бодибилдингом или фитнесом. Только освоив правильную технику, вы сможете переходить к увеличению рабочего веса.

Посещать секцию пауэрлифтинга стоит для набора мышечной массы, увеличение силовых показателей, увеличения рельефности мышц.

Перед выполнением упражнений необходимо проконсультироваться с врачом, т.к. занятия пауэрлифтингом имеют ряд противопоказаний, в числе которых межпозвоночная грыжа

Секция пауэрлифтинга подходит как для мужчин, так и для женщин. Тренер подберет индивидуальную программу, отталкиваясь от ваших физических особенностей и силовых показателей, подробнее расскажет об экипировке и количестве тренировок в неделю, в зависимости от целей, которых вы хотите добиться.

Заказать персональную тренировку гостевой визит
Карта сайта