RELAX $$

Элементы дыхательной гимнастики в сочетании с упражнениями, улучшающими эластичность основных мышечных групп и благотворно влияющими на состояние позвоночного столба.

Один из классов направления «Разумное Тело». На этом занятии Вы разовьёте навыки межмышечной координации — научитесь «слушать» своё тело, чётко регулировать моменты расслабления и напряжения различных мышечных групп, что,в свою очередь, позволит быстро и безопасно улучшить гибкость и растяжку.

Продолжительность урока 55 минут.

ПлатноеRELAX $$

RELAX $$ проводится в следующих клубах

FITNESS 24 на Ветеранов, Кировский район
FITNESS 24 на Ветеранов, Кировский район
ул. Солдата Корзуна 1, корп. 2 лит.Б
Внимание Внимание! Платный урок!

Дыхательные упражнения, которые мы используем на этом классе, помогают научиться контролю своих эмоций, создают ощущение расслабленности и комфорта.

Во второй части урока мы предлагаем упражнения с использованием специального оборудования, направленные на расслабление и вытягивание глубоких мышц спины, что профилактирует образование межпозвонковых грыж и, в целом, улучшает функциональное состояние позвоночного столба.

Приглашаем всех желающих, к посещению урока Relax фактически отсутствуют противопоказания — все упражнения выполняются в медленном темпе, сидя или лёжа.

Вас ждёт индивидуальный подход, масса полезной информации о  функционировании опорно-двигательного аппарата и методах улучшения его состояния!

Карта сайта