Название грепплинг или грэпплинг произошло от английского слова grapply «захват» или «абордажный крюк». Это стиль смешанных единоборств или микс файт, связанный с различного рода захватами, удушающими и болевыми приемами, а так же бросками. Считается европейской модификацией джиу джитсу. В отличие от кикбоксинга или бокса, основой которых является ударная техника, требующая пространства, в грепплинге бой ведется на близком расстоянии.
Этот стиль борьбы развивает силу спортсмена, так как размыты границы весовых категорий. Спортсмен с минимальным весом успешно ведет бой с более тяжелым соперником. Улучшается силовая выносливость и эластичность связок или растяжка, что делает тело гибким и улучшает координацию движений. Занятия не предполагают специальной подготовки.
Экипировка самая простая – шорты, облегающая тело майка и борцовская обувь.
Занятия имеют противопоказания, поэтому необходима консультация с врачом.
.jpg)