Лекция «Pro_тренировки с умом» в Fitness24 Лиговский

Лекция «Pro_тренировки с умом» в Fitness24 Лиговский

14 апреля 2021

Друзья, космические новости!
В феврале лекция «Pro_похудение» была настолько востребована, что мы решили не останавливаться и продолжить серию познавательных лекций , где Ольга Ступакова делится с вами тайными знаниями!

14 апреля в 19.30 приглашаем вас принять участие в лекции «Pro_тренировки с умом» в FITNESS 24 Лиговский.
 На лекции вы узнаете:
1. Как эффективно тренироваться и при этом не навредить себе?
2. Как правильно выполнять базовые упражнения для мышц ног, ягодиц, спины, кора?
3. В чем отличие групповых и персональных тренировок. И что подойдёт именно вам?
4. Какие ошибки и мифы существуют в тренировочном процессе и как их исключить?
5. Как сохранить и приумножить здоровье благодаря тренировкам через грамотный и осознанный подход?
 
Ольга является инструктором групповых программ и персональным тренером, который постоянно повышает свою квалификацию в сфере фитнеса. Она поделиться с вами собственным опытом и расскажет те знания, которые получила благодаря многочисленным обучениям.
Приходите! Будет интересно!
 
ВХОД СВОБОДНЫЙ!*
 
Подробности на рецепции клуба: 24-000-55
 
*Посетители, не имеющие договорных отношений с Клубом, могут принять участие в Лекции в рамках бесплатного гостевого визита. Подробности и регистрация гостевого визита осуществляется в отделе продаж Клуба. С собой необходимо взять паспорт. Не оферта.

Карта сайта