Осенний ретрит в молчании в Fitness24 Ветеранов с Алёной Пасынковой

Осенний ретрит в молчании в Fitness24 Ветеранов с Алёной Пасынковой

27 ноября 2022

FITNESS 24 ВЕТЕРАНОВ Приглашает 27 ноября в 13.00 на Семинар "Осенний ретрит в молчании".

В программе семинара: 

  • Динамические упражнения (крии)
  • Дыхательные техники (пранаямы)
  • Звуковые вибрации (мантры)
  • Ньяса йога (йога массажа)
  • Нада йога (йога звука)
  • Работа с чакрами (энергетическими центрами)
  • Глубокое расслабление ума и тела (медитация, йога нидра)
  • Практики молчания (моуна)

Тренер: Пасынкова Алёна
Место проведения: Зал методики Pilates

Подробности и запись на рецепции Клуба: 24-000-55

*Стоимость участия составляет 2 000 руб.

Карта сайта