Семинар по йоге «Зимний ретрит. Тёплая йога»

FITNESS 24 ВЕТЕРАНОВ приглашает на Семинар по йоге «Зимний ретрит. Тёплая йога».

• 29 января (воскресенье) 13:00 (продолжительность 5 часов)

В программе семинара:

• Крия йога — динамические упражнения.
• Йога простирания — разогревающий комплекс асан.
• Хатха йога — статические позы, повышающие «огонь» в теле.
• Пранаяма — дыхательные техники, дающие телу тепло, а уму спокойствие.
• Медитация — охлаждает ум после активной работы.
• Атмосфера — тёплая и дружественная.
• Чай — ароматный, травяной с вегетарианскими вкусняшками в кругу близких по духу людей.

Место проведения: Зал методики Pilates
Тренер: Пасынкова Алёна

Подробности и обязательная предварительная запись осуществляется на рецепции клуба: 24-000-55

*Стоимость участия составляет 2 000 руб.