Турецкий хаммам

Турецкая парная – она же хамам – самый распространений вид саун в фитнес-клубах. В сети Клубов FITNESS 24 хаммам представлен в лучших восточных традициях и оформлении, посещать его – не только польза для здоровья, но и удовольствие. В буквальном смысле слова «хамам» - распространяющий пар, отсюда и технология: присутствуя в парной, вы окутаны клубом пара, который благотворно влияет не только на кожу, но и на дыхательные органы. 

Посещение турецкой парной – это целая техника, соблюдение которой, поможет вам грамотно повлиять на процесс восстановления не только после тренировочного процесса, но и после тяжелого дня. Для начала необходимо разогреть тело – для этого посидите немного в парной, на сколько можете себе позволить ( температура, как правило, до 55 градусов, не всем бывает комфортно долгое время находиться там). Выходя из бани, обязательно сполоснитесь прохладной водой (соблюдайте правила Клуба и гигиены – не ныряйте в бассейн, достаточно просто постоять под душем). Повторите процедуру несколько раз – вы позволите выйти из организма лишней воде. Кроме того, многие косметоли рекомендуют хамам как самый лучший способ очистки кожи.

В Клубе FITNESS 24 Лиговский сауна работает по режиму работы Клуба. Тем не менее, при планировании тренировок, необходимо учитывать технические перерывы:  ежедневно: с 02:30 до 05:30; со среды на четверг: с 00:00 до 06:00; с воскресенья на понедельник: 00:00 до 06:00.

sitemap test