Персональные занятия под руководством наших тренеров студии CrossStrong дают наиболее быстрый и желаемый результат, что очень важно.  Персональные тренировки — это самый эффективный путь к решению поставленных задач.

Вы будете быстро преуспевать в достижении тех целей, которые поставили перед собой, неважно – взять ли определенный вес или просто научиться подтягиваться.

Делать одно и то же — скучно. Тренер всегда внесёт в программу разнообразие с учётом Вашего настроения, усталости, меняя нагрузку на разные группы мышц.

Тренер — это ещё и Ваш личный мотиватор. Он даст советы по питанию, расскажет про восстановление и многое другое.

Персональные занятия дисциплинируют и учат прислушиваться к своему телу. Каждое тело уникально, поэтому нуждается в персональной программе тренировок, в конкретных нагрузках, которые подходят именно Вам.