Реабилитация позвоночника - это терапевтический класс, направлен для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата (боли в пояснице, сколиоз, искривление позвоночника, нарушение осанки, артрозы, межпозвоночные грыжи, протрузии). Кроме того, эта практика подойдет для тех, кто только начинает заниматься фитнесом. Понимание основ работы с собственным телом позволит вам решить проблемы со здоровьем. Релаксационные техники снимают излишний тонус мышц, который также может быть причиной болей в спине.
Реабилитация позвоночника - это восстановление после травм не только позвоночного столба, а также различных суставов. Этот класс поможет вам начать новую жизнь без болей и дискомфорта в спине.
- При себе иметь небольшое полотенце.
- Рекомендован для всех уровней подготовки.
- Продолжительность 55 минут.