Методика начальной технической подготовки на основе параллельного освоения элементов спортивного и синхронного плавания с использованием соответствующих двигательных установок. Такая методика обеспечивает качественное освоение техники синхронного и спортивного плавания, сокращение на 50 % сроков обучения элементам синхронного плавания.