ВНИМАНИЕ! Платный урок.
от 3 лет Ветеранов
от 4 лет Народная
Программа включает как общую физическую подготовку, требуемую для танцев, так и подготовку в рамках определенного танцевального направления.
подробнееВНИМАНИЕ! Платный урок.
От 5 лет
Общая программа (комплекс упражнений на выносливость, координацию, растяжку) для подготовки к занятиям определённым видом (или комплексом) единоборств.
подробнееВНИМАНИЕ: Платный урок!
от 6 лет
Аэройога реализует необходимость ребенка в движении. Позволяет гармонично развивать весь мышечный комплекс. Успокаивает ум и нормализует нервную систему.
подробнееВНИМАНИЕ! Платный урок.
от 4 лет
Система духовной тренировки и техники самообороны без оружия.
подробнееВНИМАНИЕ! Платный урок.
Обучение плаванию детей от 6 месяцев
(только Клуб на Ветеранов)
Обучение плаванию детей от 4 лет
подробнееМы организовали занятия по плаванию для детей с самого «нежного» возраста. В наших Клубах вы сможете плавать вместе с ребенком, наблюдая, как крепнет и активно развивается ваше чадо, и получая от этого массу положительных эмоций.
ВНИМАНИЕ Fitness24 Лиговский! единое расписание для держателей клубных карт и посещений в рамках Секции.*
Только В Клубе Fitness24 Ветеранов занятия проходят с 6 месяцев.
Школа Плавания в Клубе Fitness24 Лиговский от 5 лет
подробнееВНИМАНИЕ! Платный урок.
от 7 лет
Ваши дети не только научатся правильно и быстро плавать, но и освоят игровые элементы «водного поло». Занятия хорошо развивают реакцию, внимание, координацию, лидерские качества.
подробнееВНИМАНИЕ! Платный урок.
от 3 лет
Секция, в которой дети осваивают первые гимнастические элементы, занимаются растяжкой, знакомятся с предметами для упражнений, получают необходимую физическую подготовку для пробы себя в гимнастическом направлении.
подробнееВНИМАНИЕ! Платный урок.
от 9 лет Ветеранов
от 4 лет Народная
Специфическая разновидность гимнастики. Упор в этой дисциплине делается на ловкость спортсмена, на гибкость его тела, а также на физическую силу, умение балансировать и высоко прыгать.
подробнееФитнес-тренировки для детей способствуют усилению всех физиологических процессов, укреплению мышц, повышают жизненный тонус организма, формируют организованность и выдержку. Работа мышечной системы активизирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, растормаживает нервную систему, создает условия для перехода к деятельному состоянию всего организма ребенка. Немаловажное значение имеют занятия для формирования правильной осанки, стопы, привычки правильного дыхания.
подробнееВНИМАНИЕ! Платный урок.
от 10 лет
Занятия в мини-группах для подростков, делающих первые шаги в области фитнесса. Комплексная программа для формирования здорового, крепкого, пропорционального тела. Проходит в зоне Функционального тренинга (зона тренажерного зала).
подробнее15-18 лет
Занятия в тренажерном зале позволят сформировать композицию тела (набор мышечной массы, жиросжигание, рельеф основных мышечных групп).Занятия проходят в мини-группах под руководством опытного тренера.
подробнееВНИМАНИЕ: Платный урок!
от 7 лет Ветеранов
На уроках ребёнок будет заниматься на турнике, бегать, выполнять упражнения на скакалке, отжиматься и работать на снарядах.
подробнееВНИМАНИЕ! Платный урок.
от 9 лет
KickBoxing - различные единоборства, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток.
подробнееВНИМАНИЕ! Платный урок.
Айкидо укрепляет не только тело, но и дух, формирует особое мировоззрение и учит умению постоять за себя, а благодаря отсутствию насилия и агрессии родители часто выбирают айкидо для детей. Айкидо — удивительно богатое на стили боевое искусство: всего их насчитывается более 30, и они значительно различаются по технике и философии.
подробнееВНИМАНИЕ! Платный урок!
от 5 лет Ветеранов
от 5 лет Народная
Общефизическая подготовка разного уровня, позволяющая обеспечить как базовую нагрузку для нормального и всестороннего развития ребенка, так существенно улучшить физическую подготовленность и результативность у детей
подробнееВНИМАНИЕ! Платный урок.
от 4 лет
Один из самых верных способов развить у ребенка логику, сообразительность и фантазию.
подробнееМетодика преподавания и виды танцевальных программ варьируются в зависимости от возраста, а иногда и настроения участников!
подробнееГрупповое занятие в тренажёрном зале для развития силы, гибкости, формирования и укрепления мышечного корсета. Используются кардио- и силовые тренажёры, петли TRX, НЕ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ свободные веса.
подробнееВ наших клубах вы сможете плавать вместе с ребенком, наблюдая, как крепнет и активно развивается ваше чадо, и получая от этого массу положительных эмоций. Пользоватся детской aqua-зоной мы просим по расписанию.
подробнееЭто своеобразный фитнес для детей, охватывающий все возможные виды тренировок. Поэтому пройдя курс кросс-фитнеса, ваш ребенок будет атлетически подготовленным к любому виду спорта.
Для детей в возрасте 5-7 лет
Занятие направлено на овладение техникой выполнения ударов и защиты, изучения правильного положения тела при ведении боя. Является контактным видом спорта, в котором удары наносятся только руками в специальных перчатках. Класс рекомендован для любого уровня подготовки.
ВНИМАНИЕ! единое расписание для держателей клубных карт и посещений в рамках Секции.*
подробнееВременная замена урокам плавания. Проводится в зале. Направлено на совершенствование эллементов плавания, оттачивание техники плавания на суше. Также внимание удделяется развитию физических качеств, используемыхх при тренировках в воде.
подробнееНичто так не стимулирует развитие детей как творчество. Апликации, поделки, пальчиковый театр и театр теней. Нет предела фантазии наших педагогов и радости Ваших детей.
подробнееЗанятия направлены на развитие статических и двигательных функций ребенка, координации движений, психофизических качеств, умения детей действовать в коллективе, совершенствование навыков ходьбы бега, лазания и бросания. Тренер стимулирует двигательную деятельность детей, привлекая к подвижным играм, побуждая к самостоятельным действиям через показ образца движений, имитационные и игровые упражнения, массажно-тонизирующие игры.
подробнееДетский фитнес – занятия общеукрепляющие и формирующие жизненно важные навыки и умения, проходящие под специально подобранную музыку с использованием разнообразного спортивного инвентаря, которые укрепляют мышцы ребенка, повышают способность ориентироваться в пространстве, развивают координацию и ловкость движений, чувство ритма, гибкость и пластичность, внимание и быстроту реакции.
подробнееМетодически урок состоит из разминки (кардионагрузка), основной части (одно из направлений фитнесса, например, фитбол, степ, skyjumping…), заминки (растяжка, дыхание, расслабление).
подробнеегимнастика, танцы, йога, пилатес и другие направления традиционно формирующие женственные формы фитнеса
подробнееФитнесс почти как у взрослых – формируем мышечный корсет, укрепляем спину, растягиваемся, улучшаем координацию. Используются гантели, бодибары, амортизаторы и другое аэробное оборудование. Формат crossfit, акробатика, гимнастика и даже первое знакомство с тренажерами – мы используем всё многообразие направлений чтобы удержать внимание и поддержать стремление подростков к фитнессу.
подробнееДля детей в возрасте 5-8 лет
Zumba kids — это популярная фитнес программа, которая сочетает элементы танцев и аэробики. Под зажигательную музыку малыши учатся двигаться в ритм, тренируя мышцы тела и укрепляя здоровье.
ВНИМАНИЕ! единое расписание для держателей клубных карт и посещений в рамках Секции.*
подробнееДля детей в возрасте 11-15 лет
Один из наиболее сильных и мужественных видов спорта, признан не только как эффективнейшее средство в разностороннем физическом развитии, но и как средство воспитания морали и силы духа.
ВНИМАНИЕ! единое расписание для держателей клубных карт и посещений в рамках Секции.*
подробнееСамооборона — тактика и техника ведения контактного боя, приемы, позиции.
подробнееВ клубах сети FITNESS 24 каждый ребенок найдет занятие по душе. Мы предлагаем плавание и танцы, единоборства, а также интеллектуальные развивающие занятия для детей.
Что приобретут дети, занимаясь физкультурой с малых лет:
Занятия спортом с ранних лет сделают Вашего ребенка выносливым, сильным, уверенным с себе. Спорт развивает не только физическую силу и внешнюю красоту, но и способствует умственной активности. Бесспорными плюсами регулярных занятий физкультурой станут правильная осанка, укрепленный мышечный корсет, здоровые сердечно-сосудистая и дыхательная системы, а также светлая голова.
Выберите ближайший клуб сети:
Если вы хотите записаться на тренировку звоните по телефону 8 (812) 24-000-55 в Санкт-Петербурге.