Персональное предложение Тренируйся на своих условиях

Самооборона

Самооборона — тактика и техника ведения контактного боя, приемы, позиции.
При самостоятельной обороне и прямом физическом взаимодействии используются, в основном, три базовых, простых движения. Это дает возможность за минимальное время довести эти движения до достаточной скоординированности, скорости и силы. Особенность или «биохимическая модель» этих движений такова, что человек с меньшей массой и менее сильный, чем нападающий, при правильном и своевременном их применении эффективно пресечет попытку нападения. Эти три движения после проведенных тренировок не забудутся, и вы сможете использовать их для отражения любых видов атак.
Самооборона

Расписание занятий

Тренер 03 ПН 04 ВТ 05 СР 06 ЧТ 07 ПТ 08 СБ 09 ВС

Ветеранов

Мялин Павел 17:00 - - - - - -

Просвещения

Бублик Андрей 19:00 - - - - - -

Самооборона проводится в следующих клубах

FITNESS 24 на Ветеранов
Кировский район
+ 7(812) 24-000-55
ул. Солдата Корзуна 1, корп. 2 лит.Б
FITNESS 24 на Просвещения
Выборгский район
+ 7(812) 24-000-55
ул. Кустодиева д. 7, корпус 2, ЖК «Лондон Парк» (ВХОД С УЛ. РУДНЕВА)
Карта сайта