Самооборона

Самооборона — тактика и техника ведения контактного боя, приемы, позиции.
При самостоятельной обороне и прямом физическом взаимодействии используются, в основном, три базовых, простых движения. Это дает возможность за минимальное время довести эти движения до достаточной скоординированности, скорости и силы. Особенность или «биохимическая модель» этих движений такова, что человек с меньшей массой и менее сильный, чем нападающий, при правильном и своевременном их применении эффективно пресечет попытку нападения. Эти три движения после проведенных тренировок не забудутся, и вы сможете использовать их для отражения любых видов атак.

секции и цены Расписание Лиговский Народная Ветеранов CrossStrong

Расписание занятий

Тренер 03 ПН 04 ВТ 05 СР 06 ЧТ 07 ПТ 08 СБ 09 ВС
Кировский район ул. Солдата Корзуна 1, корп. 2 лит.Б

FITNESS 24 на Ветеранов

тел.+ 7(812) 24-000-55
Мялин Павел 17:00 - - - - - -
Карта сайта