Заказать тренировку
«НЕЙРОГИМНАСТИКА спина&стопы» - это укрепление спины, формирование правильной осанки, сенсорные методы формирования стопы, формирование нейромоторных связей, баланс и координация.
Комплексная программа тренировки для правильного формирования опорно-двигательного аппарата согласно возрастным особенностям растущего организма в условиях противоестественных нагрузок (сидение, наклон над смартфоном и т.п.).
Программа строится на трех китах:
1. Укрепление ОДА (опорно-двигательного аппарата) и осанки. Формирование мышечного корсета для правильной поддержки позвоночника, профилактика сколиоза. Нарушения осанки встречаются у 30-80% детей, и ранняя коррекция критически важна.
2. Нейромышечная связь (мозг + мышцы). Учим ребенка слышать свое тело. Через координационные и балансовые упражнения «переучиваем» мозг управлять мышцами правильно, формируя новые двигательные стереотипы (нейропластичность).
3. Игровая форма. Дети 7-14 лет не будут делать скучную «зарядку». Все упражнения — в формате игры и соревнования, чтобы удержать внимание.
