Специальное занятие для подготовки мышц к уроку в водном комплексе. Проходит в спортивном зале, включает в себя кардионагрузку (бег, прыжки…), вращение руками, растяжку.
Разминка
Разминка проводится в следующих клубах
FITNESS 24 на Ветеранов, Кировский район
ул. Солдата Корзуна 1, корп. 2 лит.Б
FITNESS 24 на Просвещения, Выборгский район
ул. Кустодиева д. 7, корпус 2, ЖК «Лондон Парк»
Расписание занятий | |||||||
| Тренер | 23 ПН | 24 ВТ | 25 СР | 26 ЧТ | 27 ПТ | 28 СБ | 29 ВС |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ветеранов |
|||||||
| Лисицына Анна | 10:45 | - | - | 10:45 | - | - | - |
| Сигитова Алиса | 17:15 | - | - | 18:30 | 16:45 | - | - |
| Хайретдинова Маргарита | - | 17:15 | - | - | - | - | - |
| Малашенкова Лидия | - | - | 10:45 | - | - | 10:15 | 10:15 |
Просвещения |
|||||||
| Костюкова Анастасия | 10:30 | - | - | - | - | - | - |
| Иванова Дина | - | 17:45 | - | 17:45 | - | 10:45 | - |
| Шатирян Ольга | - | - | 10:30 | - | - | 10:15 | - |
.jpg)