Специальное занятие для подготовки мышц к уроку в водном комплексе. Проходит в спортивном зале, включает в себя кардионагрузку (бег, прыжки…), вращение руками, растяжку.
Разминка
Расписание занятий | |||||||
| Тренер | 29 ПН | 30 ВТ | 31 СР | 01 ЧТ | 02 ПТ | 03 СБ | 04 ВС |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ветеранов |
|||||||
| Малашенкова Лидия | 10:45 | - | - | 10:45 | - | - | - |
| Сигитова Алиса | 17:15 | 17:15 | - | - | 16:45 17:15 | - | - |
| Ледовская Юлия | - | 17:45 | - | 18:30 | - | - | - |
Просвещения |
|||||||
| Мякотникова Елена | 10:30 | - | 17:30 | - | 10:30 | - | - |
| Костюкова Анастасия | - | 17:15 | - | - | - | - | - |
| Рябова Алевтина | - | - | - | 17:15 | - | - | - |
.jpg)