Специфическая разновидность гимнастики. Упор в этой дисциплине делается на ловкость спортсмена, на гибкость его тела, а также на физическую силу, умение балансировать и высоко прыгать. Тренирует сердечную мышцу, вестибулярный аппарат, укрепляет кости и иммунную систему, развивает координацию, сноровку и выносливость, сильный мышечный корсет и красивая осанка появятся уже после первых месяцев тренировок. Естественный Бонус: возможность удивлять умением делать «мостик», «колесо», сальто, стойку на руках и другие красивейшие акробатические позиции, трюки и прыжки.
