Одна из наиболее эффективных методик физического развития. Кросс-фитнес состоит из статических, акробатических, аэробных и игровых упражнений, которые помогают развивать ловкость, гибкость, силу, выносливость, скорость и лидерские качества. Зародился "кроссфит" в Америке, у нас стал популярен с 2000 годов. С тех пор вид тренировок несколько модифицировался и оптимизировался.
CrossTraining Junior
Расписание занятий | |||||||
| Тренер | 29 ПН | 30 ВТ | 31 СР | 01 ЧТ | 02 ПТ | 03 СБ | 04 ВС |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ветеранов |
|||||||
| Старовойтов Андрей | 18:00 | - | - | - | 18:00 | - | - |
| Сердюченко Мария | - | - | - | - | 16:45 | - | - |
Просвещения |
|||||||
| Рябова Алевтина | - | 17:15 | - | - | - | - | - |
