MiniFitness

Детский фитнес – занятия общеукрепляющие и формирующие жизненно важные навыки и умения, проходящие под специально подобранную музыку с использованием разнообразного спортивного инвентаря, которые укрепляют мышцы ребенка, повышают способность ориентироваться в пространстве, развивают координацию и ловкость движений, чувство ритма, гибкость и пластичность, внимание и быстроту реакции. Тренером осуществляется индивидуально-дифференцированный подход к каждому ребенку, учитывает психические особенности детей. Фитнес-тренировка рационально сочетает разные виды и формы двигательной деятельности, самое главное – вызывая у детей интерес к выполняемым упражнениям. Так же на занятиях используются: элементы подражательного характера, развивающие воображение и творческие способности, освоение навыков равновесия, упражнения на укрепление свода стопы.

Игровые задания развивают не только мышечную силу, гибкость, выносливость, скорость и координацию, но и развивают и функционально совершенствуют органы дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистую и нервную системы организма ребенка. На занятиях созданы условия для положительного взаимодействия, ребенок, при общении с тренером и со сверстниками учиться выражать эмоции, раскрепощаться, удовлетворять естественную потребность детей в движении.
Игровой стрэйтчинг для детей направлен на активизацию защитных сил, развитие и освобождение творческих и оздоровительных возможностей организма. Стрэйтчинг включает в себя динамические и статические нагрузки. Упражнение преподносится детям так, чтобы работа не была скучной. Стрейтчинг повышает двигательную активность, выносливость, снижает эмоционально–психическое напряжение.
Каждое занятие – своего рода «оздоровительная процедура» и вместе с тем активный отдых, поскольку движение, физическая нагрузка приносит «мышечную радость».

секции и цены Расписание Лиговский Народная Ветеранов CrossStrong

Расписание занятий

Тренер 03 ПН 04 ВТ 05 СР 06 ЧТ 07 ПТ 08 СБ 09 ВС
Кировский район ул. Солдата Корзуна 1, корп. 2 лит.Б

FITNESS 24 на Ветеранов

тел.+ 7(812) 24-000-55
Колыбаева Антонина 18:00 - - 17:15 - - -
Карта сайта