Секция бокса для детей

В наших клубах мы занимаемся с детьми от 6 лет и старше. Методика тренировок учитывает особенности детской соматики, физиологии и психологии. Даже дети раннего возраста могут заниматься. Главное, делать это в группе по возрасту под надзором квалифицированного тренера.

Бокс весьма известен и популярен среди единоборств. С его помощью нетрудно привить ребенку любовь к спорту. Постигая азы боевого искусства, дети учатся дисциплине, сдержанности, готовности контролировать эмоции.

Безопасность – один из основополагающих принципов при занятиях с детьми. Вот почему большая часть времени тренировок для мальчиков и девочек 6 – 9 лет идет на общую физическую подготовку, изучение основ бокса, начальное овладение различными техниками боя.
Тренер секции бокса индивидуально работает с каждым ребенком, разрабатывая для него комплекс упражнений с допустимой нагрузкой. Для предотвращения травм дети не участвуют в спаррингах. Они отрабатывают удары на мешках или лапах. Наставник следит за тем, чтобы тренировки проходили максимально интересно, познавательно и комфортно.

Вначале не нужна никакая особая амуниция. Дети посещают занятия в обычной одежде для физкультуры. Футболка, спортивные шорты, кроссовки – вот что нужно на первых порах. После 3 – 4 недель, когда ребенок определился с предпочтениями и захочет продолжать заниматься, тренер даст рекомендации по выбору экипировки.

Обычно тренировочное занятие делится на ряд этапов. Первый из них – разминка, чтобы исключить риск растяжений, вывихов и прочих неприятностей. Второй посвящен общей физической подготовке (ОФП) и состоит из комплекса упражнений на развитие силы, гибкости, скорости. Далее следует изучение боксерских техник.

Секция бокса – предпочтительный вариант спортивных занятий для мальчиков. Здесь они не только получат массу позитивных эмоций, но и смогут потратить избыток энергии. Девочки также с успехом занимаются боксом. Спорт дарит им выносливость и стойкость, способность к эффективному решению проблем и умение без ущерба выходить из сложных жизненных ситуаций.

Как известно, «в здоровом теле – здоровый дух». Занимаясь боксом, ваш ребенок, без сомнений, достигнет и того, и другого.