Фитнес-ноябрь: Осенний перезапуск

Осень приглашает замедлиться, прислушаться к себе и найти новый источник энергии.
В Fitness24 Приморский мы предлагаем посвятить это время своему телу: почувствовать силу, вернуть лёгкость движений и открыть удовольствие от новых тренировок.

«Осенний перезапуск» объединяет четыре стихии — Воду, Огонь, Землю и Воздух. У каждой свой характер, свой ритм и своё настроение. Выберите то, что близко вам сейчас, или познакомьтесь со всеми четырьмя.

• 18 ноября в 13:00 - Вода - «Осенний водоворот: Аква-аэробика круговая» 
  Оставьте осеннюю прохладу за пределами бассейна и погрузитесь в движение. Круговая аква-аэробика сочетает упражнения на разные группы мышц с естественным сопротивлением воды. Смена движений задаёт бодрый ритм, а вода дарит особенное ощущение свободы. Время переключиться с повседневных забот на себя.
• 17 ноября в 10:00 и 19 ноября в 18:00 - Огонь - «Сопротивление осени: Фит-резина»
  Почувствуйте, как рождается сила — в точном движении, контроле и преодолении сопротивления. На функциональной тренировке с фитнес-резиной вы уделите внимание укреплению мышц и устойчивости тела. Упругое сопротивление оборудования добавит привычным упражнениям новый характер, а работа в своём темпе поможет сосредоточиться на качестве каждого повторения.
  Тренировку проводит Анастасия Ледуховская.
• 22 ноября в 12:00 - Земля - «Степной листопад: Степ PRO»
  Поймайте ритм и почувствуйте уверенность в каждом шаге. Степ PRO приглашает любителей сложной хореографии на энергичную тренировку, где связки складываются в танец, а кардионагрузка становится увлекательным испытанием на выносливость и координацию. Для тех, кто знаком со степом и готов двигаться дальше.
  Тренировку проводит Юлия Лукинчук.
• 22 ноября в 13:00 - Воздух - «Осеннее равновесие: Мобилити»
  Завершите осенний перезапуск вниманием к своему телу. На занятии мобилити вас ждёт плавная работа над подвижностью суставов, тазобедренной области и позвоночника. Спокойный темп позволит лучше почувствовать движения, уделить внимание их амплитуде и найти комфортный для себя баланс между усилием и расслаблением.
  Тренировку проводит Виталий Валгонен.

Пусть у этой осени будет ваш ритм: энергичный, размеренный или каждый раз новый. Выберите свою стихию или посетите все четыре — согрейтесь движением и наполните ноябрь яркими впечатлениями в Fitness24.

Подробности на ресепшен Клуба: 611-04-04.

*Мероприятия бесплатны для действующих держателей Клубного членства. 18+