Функциональная тренировка с гирями - новый формат!

Fitness24 Просвещения приглашает попробовать себя в тренировке с гирями!

• 30 октября в 20:00
• Приходи сам и приводи друга за компанию*.

Ко Дню Тренера мы подготовили функциональную тренировку, где сила встречается с техникой. 

• Разберём базовые движения с гирей: наклон и мах, удержание в стойке, присед и жим. 
• Потренируемся соединять их с связки и работать всем телом — с контролем, а не наугад.
• Начнем с техники и подходящего веса, затем добавим темп и нагрузку.
• Новый двигательный опыт, вызов себе и возможность узнать, на что способно твоё тело.

 
Подойдёт тем, кто готов учиться и внимательно работать с движением. Техника и вес — по уровню участника.
 

• Место проведения: Зал CrossStrong
• Проводит: Игумнова Наталья

 
Количество мест ограничено!
 
Обязательна предварительная запись на ресепшен Клуба: 643-00-33
 
*К участию приглашаются действующие держатели Клубного членства и их гости (друзья) в рамках бесплатного гостевого визита по предварительной записи, организованной на ресепшен Клуба. Количество мест ограничено. 18+