Персональное предложение Тренируйся на своих условиях

Aqua FreeStyle

Занятие в бассейне. Урок проходит по формату, задуманному тренером. Проводится с использованием дополнительного оборудования.

Тренировка рекомендована для подготовленных.

Aqua FreeStyle

Расписание занятий

Тренер 03 ПН 04 ВТ 05 СР 06 ЧТ 07 ПТ 08 СБ 09 ВС

Ветеранов

Смирнов Дмитрий - 20:30 - - - - 10:00
Василевская Елена - - - 19:15 - - -
Чике Александр - - - - 13:15 - -

Лиговский

Усманова Мария  21:15 - - - - - -
Коляскин Никита - - - - 20:15 - -

Просвещения

Карпенко Елена - - 11:00 - - - -

Бассейны сети FITNESS 24 предназначены не только для плавания, но и для занятий аквааэробикой. Если вам наскучили занятия физкультурой на суше, попробуйте новый формат – упражнения в воде под ритмичную музыку!

Несмотря на кажущуюся легкость, тренировки в воде весьма эффективны. С их помощью активно прорабатывают все группы мышц, развивая их силу и выносливость. При этом поддерживающая сила воды существенно облегчает нагрузку на позвоночник. Вот почему такие занятия подойдут всем.

В то же время система AQUA FREESTYLE разработана для подготовленных спортсменов. Инструктор строит занятие, чередуя простые элементы со сложными, танцевальные связки со спортивными. Занятия могут проходить как с использованием дополнительного оборудования (гантелей, аква-дисков) так и без него.

Аквафристайл предназначен и для мужчин, и для женщин. Занятия проходят в смешанных группах. Продолжительность тренировки – до 1 часа.

Aqua FreeStyle проводится в следующих клубах

FITNESS 24 на Лиговском
Московский район
+ 7(812) 24-000-55
ул. Ново-Рыбинская 19-21, ТЦ «Квартал», 4-й этаж
FITNESS 24 на Ветеранов
Кировский район
+ 7(812) 24-000-55
ул. Солдата Корзуна 1, корп. 2 лит.Б
FITNESS 24 на Просвещения
Выборгский район
+ 7(812) 24-000-55
ул. Кустодиева д. 7, корпус 2, ЖК «Лондон Парк» (ВХОД С УЛ. РУДНЕВА)
Карта сайта