Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц брюшного пресса в первой части класса и растягивание основных мышечных групп во второй части. Для всех уровней подготовленности.
Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц брюшного пресса в первой части класса и растягивание основных мышечных групп во второй части. Для всех уровней подготовленности.
Расписание занятий | |||||||
Тренер | 30 ПН | 31 ВТ | 01 СР | 02 ЧТ | 03 ПТ | 04 СБ | 05 ВС |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Просвещения |
|||||||
Рябова Алевтина | - | - | - | 09:00 | - | - | - |
Козырева Анна | - | - | - | - | 11:00 | - | - |