Силовой класс аэробики, направленный на тренировку мышц спины и нижней части тела: ягодиц, ног и брюшного пресса. Занятие со сниженной нагрузкой на позвоночник за счёт большого количества упражнений в положении лёжа. Проводится с использованием дополнительного оборудования.
Категория тренировки: силовая
Уровень подготовленности: любой
Bums+
Расписание занятий | |||||||
| Тренер | 29 ПН | 30 ВТ | 31 СР | 01 ЧТ | 02 ПТ | 03 СБ | 04 ВС |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ветеранов |
|||||||
| Старос Александра | - | - | - | - | 10:00 | - | - |
| Гучинская Галина | - | - | - | - | 19:00 | - | - |
Лиговский |
|||||||
| Басова Екатерина | 11:00 | - | - | - | - | - | - |
| Ковалкина Анастасия | 18:00 | - | - | - | - | - | - |
Народная |
|||||||
| Вознесенский Андрей | 19:30 | - | - | - | - | - | - |
| Морозова Кира | - | - | - | - | 10:00 | - | - |
| Чивчи-Баши Анжела | - | - | - | - | - | - | 12:00 |
Просвещения |
|||||||
| Какунько Ирма | - | 11:00 | - | - | - | - | - |
Bums+ проводится в следующих клубах
FITNESS 24 на Лиговском
Московский район
+ 7(812) 24-000-55
ул. Ново-Рыбинская 19-21, ТЦ «Квартал», 4-й этаж
FITNESS 24 на Народной
Невский район
+ 7(812) 24-000-55
ул. Народная 4 МФДЦ «Невский», 4-й этаж
FITNESS 24 на Ветеранов
Кировский район
+ 7(812) 24-000-55
ул. Солдата Корзуна 1, корп. 2 лит.Б
FITNESS 24 на Просвещения
Выборгский район
+ 7(812) 24-000-55
ул. Кустодиева д. 7, корпус 2, ЖК «Лондон Парк» (вход с ул. Руднева)
.jpg)