Класс аэробики, с использованием специальной степ-платформы. На тренировке разучиваются комбинации средней и высокой сложности для развития координации и выносливости. Занятие рекомендовано только для прошедших уровень Step Start.
Интенсивность: высокая
Категория тренировки: координационная
Уровень подготовленности: средний и высокий
Step Pro
Расписание занятий | |||||||
| Тренер | 29 ПН | 30 ВТ | 31 СР | 01 ЧТ | 02 ПТ | 03 СБ | 04 ВС |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ветеранов |
|||||||
| Бочарова Анастасия | - | 08:15 | - | - | - | - | - |
| Вишневская Светлана | - | - | - | - | - | 10:00 | - |
Просвещения |
|||||||
| Козырева Анна | - | - | - | 19:00 | - | - | - |
.jpg)