Урок сочетает в себе два формата - это степ-аэробика с высокой интенсивности базового уровня (не сложной координации) и Super sculpt - Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц.
Step & Sculpt
Step & Sculpt проводится в следующих клубах
FITNESS 24 на Ветеранов, Кировский район
ул. Солдата Корзуна 1, корп. 2 лит.Б
FITNESS 24 на Просвещения, Выборгский район
ул. Кустодиева д. 7, корпус 2, ЖК «Лондон Парк»
Расписание занятий | |||||||
| Тренер | 23 ПН | 24 ВТ | 25 СР | 26 ЧТ | 27 ПТ | 28 СБ | 29 ВС |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ветеранов |
|||||||
| Милованова Людмила | - | 11:00 | - | - | - | - | - |
| Старос Александра | - | - | 18:00 | - | - | - | - |
.jpg)