Урок сочетает в себе два формата - это степ-аэробика с высокой интенсивности базового уровня (не сложной координации) и Super sculpt - Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц.
Урок сочетает в себе два формата - это степ-аэробика с высокой интенсивности базового уровня (не сложной координации) и Super sculpt - Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц.
Расписание занятий | |||||||
Тренер | 23 ПН | 24 ВТ | 25 СР | 26 ЧТ | 27 ПТ | 28 СБ | 29 ВС |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ветеранов |
|||||||
Милованова Людмила | - | 11:00 | - | - | - | - | - |
Старос Александра | - | - | 18:00 | - | - | - | - |