Вид аэробной нагрузки средней интенсивности, с использованием степ-платформы. Простые координационные движения низкой сложности позволят улучшить координацию, повысят выносливость и помогут поднять настроение.
Класс рекомендован для любого уровня подготовки.
Расписание занятий | |||||||
| Тренер | 23 ПН | 24 ВТ | 25 СР | 26 ЧТ | 27 ПТ | 28 СБ | 29 ВС |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ветеранов |
|||||||
| Васильева Ирина | 10:00 | - | - | - | - | - | - |
| Шипулина Ксения | - | - | - | - | 18:00 | - | - |
Лиговский |
|||||||
| Усманова Мария | 20:00 | - | - | - | - | - | - |
| Ковалкина Анастасия | - | - | - | - | 20:00 | - | - |
Народная |
|||||||
| Попова Екатерина | - | - | 09:15 | - | - | - | - |
.jpg)