Заказать тренировку
Step Start — это класс аэробики, где вы познакомитесь со степ-платформой и освоите базовые шаги степ-аэробики. Несложные комбинации помогут развить координацию и выносливость без стресса и страха отстать от группы.
Тренировка построена так, чтобы каждый участник чувствовал себя уверенно: инструктор подробно разбирает каждое движение, а комбинации становятся сложнее постепенно. Простые шаги и их сочетания превращаются в динамичный танец, который разгоняет пульс, укрепляет мышцы ног и тренирует чувство ритма. Это идеальный старт для тех, кто хочет войти в мир аэробики без перегрузок и разочарований.
Не забудьте взять с собой на занятие полотенце!
Категория тренировки: координационная
Уровень подготовленности: любой
