Персональное предложение Тренируйся на своих условиях

Тай-бо

Тай-бо – это разновидность кардиотренировок. Занятие включают в себя элементы боевых искусств. Все упражнения направлены на похудение и укрепление мышц. Программа тренировок подходит не только женщинам и девушкам, а также мужчинам, которые хотят похудеть. Выполнение аэробной программы подходит людям с разным уровнем подготовки, в том числе новичкам. Тренировки энергозатратные, требующие большого количества усилий и выносливости, но и эффективные, так как за час занятий можно сжечь от 500 до 900 ккал.
Продолжительность урока 55 минут.

Тай-бо

Расписание занятий

Тренер 30 ПН 31 ВТ 01 СР 02 ЧТ 03 ПТ 04 СБ 05 ВС

Просвещения

Малашенко Мария 19:00  отменено - - - - - -

Тай-бо проводится в следующих клубах

FITNESS 24 на Просвещения
Выборгский район
+ 7(812) 24-000-55
ул. Кустодиева д. 7, корпус 2, ЖК «Лондон Парк» (вход с ул. Руднева)
Карта сайта