Персональное предложение Тренируйся на своих условиях

Тай-бо

Тай-бо – это разновидность кардиотренировок. Занятие включают в себя элементы боевых искусств. Все упражнения направлены на похудение и укрепление мышц. Программа тренировок подходит не только женщинам и девушкам, а также мужчинам, которые хотят похудеть. Выполнение аэробной программы подходит людям с разным уровнем подготовки, в том числе новичкам. Тренировки энергозатратные, требующие большого количества усилий и выносливости, но и эффективные, так как за час занятий можно сжечь от 500 до 900 ккал.
Продолжительность урока 55 минут.

Тай-бо

Расписание занятий

Тренер 29 ПН 30 ВТ 31 СР 01 ЧТ 02 ПТ 03 СБ 04 ВС

Просвещения

Козырева Анна 20:00 - - - - - -
Карта сайта