Персональное предложение Тренируйся на своих условиях

Body Rehab

Программа реабилитационной направленности. Данная тренировка будет полезна людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, нарушениями осанки, межпозвонковыми грыжами, болями в спине, а также тем, кто проходит восстановление после травм.
При себе необходимо иметь небольшое полотенце.
Уровень подготовленности: любой

Основа опорно-двигательного аппарата – позвоночный столб – подвергается разнообразным нагрузкам, что не проходит для него бесследно. Вероятно, не найдется человека, кто хоть раз не испытывал боли в спине, следствие которой – ограничение подвижности позвонков и резкое снижение функциональности.

Body Rehab

Реабилитация позвоночника

Приглашаем вас на ознакомительную тренировку. Стоимость гостевого визита зависит от расположения клуба:

  • клуб на Ветеранов 1000₽
  • клуб на Просвещения 1200₽

 

гостевой визит

Расписание занятий

Тренер 03 ПН 04 ВТ 05 СР 06 ЧТ 07 ПТ 08 СБ 09 ВС

Ветеранов

Яковлева Наталья  - 19:00 - - - - -
Чивчи-Баши Анжела  - - 10:00 - - - -
Баринова Екатерина  - - - 12:00 - - -

Просвещения

Шескина Елизавета - 09:00 - - - - -
Иванова Дина - - - 09:00 - - -

Один из действенных способов восстановления позвоночника – лечебная физкультура. Для тех, кто нуждается в результативной реабилитации, в наших клубах подготовлена программа BODY REHAB. В ходе тренировки создается адекватная физическая нагрузка на глубокие мышцы спины, что ускоряет кровоснабжение и поддерживает обменные процессы в тканях. При этом ограничивается осевая нагрузка на позвоночный столб. Как следствие, улучшается состояние межпозвонковых дисков, что в свою очередь избавляет от боли и восстанавливает подвижность. Занятия ведут профессионально подготовленные тренеры со специализацией в сфере ЛФК.

При выборе комплекса упражнений обязательно принимают во внимание индивидуальные анатомо-физиологические возможности, патологические состояния, сопутствующие заболевания человека. Вас научат правильно выполнять движения, чтобы они принесли максимальную пользу.

Что вы получите от занятий по методике BODY REHAB:

  • улучшение состояния суставов позвоночного столба и избавление от боли;
  • построение правильного двигательного стереотипа, чтобы части тела заняли физиологическое положение;
  • создание развитого мышечного корсета для сбалансированной работы тела;
  • коррекция осанки путем поддержки мышечного баланса.

Body Rehab проводится в следующих клубах

FITNESS 24 на Ветеранов
Кировский район
+ 7(812) 24-000-55
ул. Солдата Корзуна 1, корп. 2 лит.Б
FITNESS 24 на Просвещения
Выборгский район
+ 7(812) 24-000-55
ул. Кустодиева д. 7, корпус 2, ЖК «Лондон Парк» (ВХОД С УЛ. РУДНЕВА)
Карта сайта