Body Rehab

Занятие направлено на реабилитацию позвоночника. Программа занятий имеет терапевтический характер и будет полезна для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата, нарушениями осанки, грыжами, болями в спине. Занятие направлено так же на восстановление после травм. При себе иметь небольшое полотенце. Рекомендовано для всех уровней подготовки.

Основа опорно-двигательного аппарата – позвоночный столб – подвергается разнообразным нагрузкам, что не проходит для него бесследно. Вероятно, не найдется человека, кто хоть раз не испытывал боли в спине, следствие которой – ограничение подвижности позвонков и резкое снижение функциональности.

Body Rehab

Body Rehab проводится в следующих клубах

FITNESS 24 на Ветеранов, Кировский район
FITNESS 24 на Ветеранов, Кировский район
ул. Солдата Корзуна 1, корп. 2 лит.Б
FITNESS 24 на Просвещения, Выборгский район
FITNESS 24 на Просвещения, Выборгский район
ул. Кустодиева д. 7, корпус 2, ЖК «Лондон Парк»

Расписание занятий

Тренер 23 ПН 24 ВТ 25 СР 26 ЧТ 27 ПТ 28 СБ 29 ВС

Ветеранов

Токарская Вилена - 12:00 10:00 - - - -
Яковлева Наталья  - 19:00 - - - - -
Ледовская Юлия - - - 12:00 10:00 - -

Просвещения

Иванова Дина - 21:00 - 09:00 - - -

Один из действенных способов восстановления позвоночника – лечебная физкультура. Для тех, кто нуждается в результативной реабилитации, в наших клубах подготовлена программа BODY REHAB. В ходе тренировки создается адекватная физическая нагрузка на глубокие мышцы спины, что ускоряет кровоснабжение и поддерживает обменные процессы в тканях. При этом ограничивается осевая нагрузка на позвоночный столб. Как следствие, улучшается состояние межпозвонковых дисков, что в свою очередь избавляет от боли и восстанавливает подвижность. Занятия ведут профессионально подготовленные тренеры со специализацией в сфере ЛФК.

При выборе комплекса упражнений обязательно принимают во внимание индивидуальные анатомо-физиологические возможности, патологические состояния, сопутствующие заболевания человека. Вас научат правильно выполнять движения, чтобы они принесли максимальную пользу.

Что вы получите от занятий по методике BODY REHAB:

  • улучшение состояния суставов позвоночного столба и избавление от боли;
  • построение правильного двигательного стереотипа, чтобы части тела заняли физиологическое положение;
  • создание развитого мышечного корсета для сбалансированной работы тела;
  • коррекция осанки путем поддержки мышечного баланса.

Карта сайта