Занятие направлено на реабилитацию позвоночника. Программа занятий имеет терапевтический характер и будет полезна для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата, нарушениями осанки, грыжами, болями в спине. Занятие направлено так же на восстановление после травм. При себе иметь небольшое полотенце. Рекомендовано для всех уровней подготовки.
Основа опорно-двигательного аппарата – позвоночный столб – подвергается разнообразным нагрузкам, что не проходит для него бесследно. Вероятно, не найдется человека, кто хоть раз не испытывал боли в спине, следствие которой – ограничение подвижности позвонков и резкое снижение функциональности.
Один из действенных способов восстановления позвоночника – лечебная физкультура. Для тех, кто нуждается в результативной реабилитации, в наших клубах подготовлена программа BODY REHAB. В ходе тренировки создается адекватная физическая нагрузка на глубокие мышцы спины, что ускоряет кровоснабжение и поддерживает обменные процессы в тканях. При этом ограничивается осевая нагрузка на позвоночный столб.
Как следствие, улучшается состояние межпозвонковых дисков, что в свою очередь избавляет от боли и восстанавливает подвижность. Занятия ведут профессионально подготовленные тренеры со специализацией в сфере ЛФК.
При выборе комплекса упражнений обязательно принимают во внимание индивидуальные анатомо-физиологические возможности, патологические состояния, сопутствующие заболевания человека. Вас научат правильно выполнять движения, чтобы они принесли максимальную пользу.
Что вы получите от занятий по методике BODY REHAB:
- улучшение состояния суставов позвоночного столба и избавление от боли;
- построение правильного двигательного стереотипа, чтобы части тела заняли физиологическое положение;
- создание развитого мышечного корсета для сбалансированной работы тела;
- коррекция осанки путем поддержки мышечного баланса.
.jpg)