Заказать тренировку
Класс, состоящий из комплекса упражнений с учетом физиологических особенностей организма. Главная задача суставной гимнастики — восстановление равновесия эластичности и тонуса мышц, в результате чего улучшается осанка, повышается подвижность суставов. Упражнения выполняются медленно и спокойно, без чрезмерной нагрузки на позвоночник и суставы, задействуют различные группы мышц, возвращая телу природную функциональность. Занятия подходят для людей любого уровня подготовки и любого возраста.
Суставная гимнастика
Внимание!
Проход в Зал на Ветеранов для проведения тренировки осуществляется только в закрытой обуви (не тапки),согласно требованиям нахождения в тренажёрном зале.
Расписание занятий | |||||||
| Тренер | 12 ПН | 13 ВТ | 14 СР | 15 ЧТ | 16 ПТ | 17 СБ | 18 ВС |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ветеранов |
|||||||
| Гусарова Виктория | 19:00 | - | - | - | - | - | - |
| Мавчун Елизавета | - | 13:00 | - | - | - | - | - |
| Рогачёва Олеся | - | - | - | - | 13:00 | - | - |
Лиговский |
|||||||
| Воробьева Светлана | - | 19:00 | - | 19:00 | - | - | - |
Просвещения |
|||||||
| Стативкина Ольга | 11:00 | - | - | - | - | - | - |
| Рябова Алевтина | 19:00 | - | - | - | - | 09:00 | - |
| Шамонина Светлана | - | - | 19:00 | - | - | - | - |
| Гнездилова Алла | - | - | - | - | 10:00 | - | - |
Суставная гимнастика проводится в следующих клубах
FITNESS 24 на Лиговском
Московский район
+ 7(812) 605-00-10
ул. Ново-Рыбинская 19-21, ТЦ «Квартал», 4-й этаж
FITNESS 24 на Ветеранов
Кировский район
+ 7(812) 24-000-55
ул. Солдата Корзуна 1, корп. 2 лит.Б
FITNESS 24 на Просвещения
Выборгский район
+ 7(812) 643-00-33
ул. Кустодиева д. 7, корпус 2, ЖК «Лондон Парк»
FITNESS 24 на Беговой
Приморский район
+ 7(812) 611-04-04
ул. Савушкина 126, ТРК «Атлантик Сити»