Персональное предложение Тренируйся на своих условиях

Здоровая спина

Лечебно-оздоровительная программа, направленная на развитие, растяжение  мышц спины, оздоровление позвоночника, улучшение гибкости и мобильности. Дискомфорт или даже боль в области позвоночника знакома большинству мужчин и женщин не понаслышке. Желаете избавиться от подобных неприятностей и продлить работоспособность ОДА? Приходите к нам заниматься по программе «Здоровая спина»!

Здоровая спина

Тренировка здоровая спина

Мы приглашаем вас в клуб на Просвещения, на разовую тренировку Здоровая спина. Стоимость гостевого визита 1200₽. Вы познакомитесь с клубом и тренером, сможете определиться подходит ли вам занятие и приобрести абонемент по выгодной цене.

гостевой визит

Расписание занятий

Тренер 03 ПН 04 ВТ 05 СР 06 ЧТ 07 ПТ 08 СБ 09 ВС

Просвещения

Петрова Лариса - 18:00 - 18:00 11:00 - -
Козырева Анна - - - - - - 13:00

Зачастую боль в спине возникает из-за спазма мышц, составляющих мускульный корсет. Упражнения в рамках программы направлены на их расслабление, чтобы устранить болевой синдром. В то же время в ходе занятия глубокие мышцы спины интенсивно прорабатываются, при этом нагрузка на позвоночный столб исключена. Методика основана на принципах лечебно-оздоровительной суставной гимнастики. Она включает щадящие движения для разогрева суставов, повышения их подвижности, а также развития эластичности связок.

Тренировки по программе устранят скованность в области позвоночника и прочих суставов. Уже после одного-двух занятий вы почувствуете, что ушло напряжение и боль, движения стали свободнее, улучшилась осанка, усилилось чувство равновесия, а также нормализовалась координация движений.

Здоровая спина проводится в следующих клубах

FITNESS 24 на Народной
Невский район
+ 7(812) 24-000-55
ул. Народная 4 МФДЦ «Невский», 4-й этаж
FITNESS 24 на Просвещения
Выборгский район
+ 7(812) 24-000-55
ул. Кустодиева д. 7, корпус 2, ЖК «Лондон Парк» (ВХОД С УЛ. РУДНЕВА)
Карта сайта