Круговая тренировка по боксу

Круговая тренировка по боксу, направлена на развитие скоростно-силовых качеств боксеров. Тренировка проходит по принципу интервальной тренировки, что способствует сжиганию жира и развитию функциональной выносливости. Упражнения подобраны таким образом, чтобы развить основные мышцы которые необходимы боксёру, а именно мышцы плечевого пояса, мышцы туловища и мышцы ног.