Персональное предложение Тренируйся на своих условиях

Тяжёлая атлетика

Всем известно, что функциональный тренинг ставит перед собой задачу одновременное увеличение нескольких физических качеств человека. Комплексы выполняются в различных техниках и используются движения из различных видов спорта, в том числе некоторые движения прикладного характера: перетаскивание сэндбэгов, лазание по канату, бег в жилетах, берпи.

Тяжёлая атлетика

Расписание занятий

Тренер 26 ПН 27 ВТ 28 СР 29 ЧТ 30 ПТ 01 СБ 02 ВС

Студия CrossStrong

Антипов Петр - - - - 19:00 - -

В комплекс упражнений по праву входит Тяжелая атлетика, потому как тoлчoк и рывoк - это технически сложные и важные движения, требующие скорости, силы, гибкости и кooрдинации. Выполнение их движения требует отдельной отработки, для выполнения комплексных упражнений в кроссфите, именно поэтому в Клубе CrossStrong мы приглашаем на урок по Тяжелой атлетике, под руководством опытного тренерского состава профессиональной студии.

Тренировка способствует набору мышечной массы, увеличению силовых показателей и выносливости, позволяет привести тело быстро и эффективно к желаемой форме.

Тяжёлая атлетика проводится в следующих клубах

FITNESS 24 Студия CrossStrong
+ 7(812) 24-000-55
ул. Солдата Корзуна 1, корп. 2 лит.Б
Карта сайта