CrossStrong тренировки в СПб

Тренировка способствует набору мышечной массы, увеличению силовых показателей и выносливости, позволяет привести тело быстро и эффективно к желаемой форме.

Круговая тренировка для развития всех групп мышц выполняется практически без перерывов на отдых.

Тренировки, в основе которых лежит обучение в стойке на руках, работа в кольцах и на турнике и другие.

На этих занятиях все внимание сосредоточено на развитии мобильности суставов и увеличению свободы движений связочного аппарата. 

Тренировка которая проходит преимущественно с гирями. Большое внимание уделяется техники выполнения соревновательных движений.

ВНИМАНИЕ! Платный урок.

Это своеобразный фитнес для детей, охватывающий все возможные виды тренировок. Поэтому пройдя курс кроссфита, ваш ребенок будет атлетически подготовленным к любому виду спорта.