CrossStrong тренировки в СПб

Тренировка способствует набору мышечной массы, увеличению силовых показателей и выносливости, позволяет привести тело быстро и эффективно к желаемой форме.

Круговая тренировка для развития всех групп мышц выполняется практически без перерывов на отдых.

*Посещение зала CrossStrong Fitness24 Просвещения возможно только при приобретении определенного наименования тарифных планов, платных уроков и персональных тренировок. Подробности в отделе продаж.

Тренировки, в основе которых лежит обучение в стойке на руках, работа в кольцах и на турнике и другие.

На этих занятиях все внимание сосредоточено на развитии мобильности суставов и увеличению свободы движений связочного аппарата.

*Посещение зала CrossStrong Fitness24 Просвещения возможно только при приобретении определенного наименования тарифных планов, платных уроков и персональных тренировок. Подробности в отделе продаж.

Это своеобразный фитнес для детей, охватывающий все возможные виды тренировок. Поэтому пройдя курс кроссфита, ваш ребенок будет атлетически подготовленным к любому виду спорта.

Уникальная тренировочная программа для девушек с использованием элементов из кроссфита и специальных физических упражнений из игровых видов спорта направленных на укрепление мышц кора и формирования красивого женского тела.

*Посещение зала CrossStrong Fitness24 Просвещения возможно только при приобретении определенного наименования тарифных планов, платных уроков и персональных тренировок. Подробности в отделе продаж.

КроссЛифтинг представляет собой уникальное сочетание классических тяжелоатлетических движений с соревновательным форматом, ориентированным на силовые показатели. Каждая тренировочная сессия может включать в себя большое многообразие упражнений – комбинации из атлетики, пауэрлифтинга, стронгмена и т.д