Наиболее популярное направление йоги. На занятии изучаются различные позы (асаны), техники дыхания (пранаяма) и основы медитации. Класс улучшает общее самочувствие, выносливость и гибкость.
Уровень подготовленности: любой
В наших клубах представлены различные занятия йогой. С полным перечнем вы можете ознакомиться на странице Йога.
Внимание!
Уроки, проводимые на улице, требуют наличие собственных ковриков для тренировки.
Расписание занятий | |||||||
| Тренер | 29 ПН | 30 ВТ | 31 СР | 01 ЧТ | 02 ПТ | 03 СБ | 04 ВС |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ветеранов |
|||||||
| Пасынкова Алёна | - | - | 09:00 | - | 19:00 | - | - |
Лиговский |
|||||||
| Денисов Дмитрий | - | - | - | 19:00 | - | - | - |
Просвещения |
|||||||
| Стативкина Ольга | 09:00 21:00 | - | 09:00 | - | 21:00 | - | - |
.jpg)