Наиболее популярное направление йоги. На занятии изучаются различные позы (асаны), техники дыхания (пранаяма) и основы медитации. Класс улучшает общее самочувствие, выносливость и гибкость.
Уровень подготовленности: любой
В наших клубах представлены различные занятия йогой. С полным перечнем вы можете ознакомиться на странице Йога.
Внимание!
Уроки, проводимые на улице, требуют наличие собственных ковриков для тренировки.
Расписание занятий | |||||||
| Тренер | 23 ПН | 24 ВТ | 25 СР | 26 ЧТ | 27 ПТ | 28 СБ | 29 ВС |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ветеранов |
|||||||
| Пасынкова Алёна | - | - | 14:00 | - | 19:00 | - | - |
Лиговский |
|||||||
| Дубасова Катерина | - | - | - | 19:00 | - | - | - |
Просвещения |
|||||||
| Стативкина Ольга | 21:00 | - | 09:00 | - | 21:00 | - | - |
