Наиболее популярное направление йоги. На занятии изучаются различные позы (асаны), техники дыхания (пранаяма) и основы медитации. Класс улучшает общее самочувствие, выносливость и гибкость.
Уровень подготовленности: любой
В наших клубах представлены различные занятия йогой. С полным перечнем вы можете ознакомиться на странице Йога.
Внимание!
Уроки, проводимые на улице, требуют наличие собственных ковриков для тренировки.
Расписание занятий | |||||||
| Тренер | 03 ПН | 04 ВТ | 05 СР | 06 ЧТ | 07 ПТ | 08 СБ | 09 ВС |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ветеранов |
|||||||
| Пасынкова Алёна | 14:00 | - | 14:00 | - | 19:00 | - | - |
Лиговский |
|||||||
| Денисов Дмитрий | - | - | - | 12:00 | - | - | - |
Просвещения |
|||||||
| Стативкина Ольга | 09:00 | 21:00 | 09:00 | - | 21:00 | - | - |
.jpg)