Йога в Московском, Невском и Кировском районах
В клубах Fitness 24 Лиговский, Народная, Ветеранов в Московском, Невском и Кировском районах Санкт-Петербурга проходят занятия Йога в таких направлениях, как Хатха-йога, Айенгар-йога и Фитнес-йога. Фитнес-йога создана сравнительно недавно. Этот комплекс направлен в целом на улучшение работы тела, развития гибкости, укрепления мышц и связок, в то время как классическая йога – это, в первую очередь, глубокая философия. Упражнения достаточно простые, поэтому фитнес-йогу можно пробовать при любом уровне подготовки. Этот стиль йоги подойдет для тех, кто хочет, в первую очередь, улучшить осанку и подтянуть формы.
Урок классической йоги, который включает в себя комплексы упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества дыхательной системы.
подробнее
Йогатерапия для репродуктивной системы.Занятие рекомендуется женщинам и мужчинам любого возраста, т.к. направлено на активизацию работы всех внутренних органов в области таза и живота.
подробнее
Специально выстроенная последовательность статических асан, которые направлены на правильное положение тела.
подробнее
Йогатерапия позвоночника. Занятие мягкое и безопасное и эффективное. Направлено на поддержание здоровья позвоночника.
подробнее
Крийя-йога - динамическая йога! Это йога, очищающая тело и дающая спокойствие разуму.
подробнее
ВНИМАНИЕ! Платный урок.
!!!Обязательна предварительная запись на рецепции Клуба.
Аэройога - это практика, сочетающая в себе пользу и эффект хатха-йоги и простоту выполнения асан, которые благодаря гамаку становятся доступны для любого уровня подготовки.
подробнее
Это тотальное погружение вглубь себя, во внутренний мир чувств , ощущений в теле и реакций. Благодаря повязке на глаза, отключается визуальный канал восприятия информации.
подробнееПриглашаем на занятия йогой в круглосуточные фитнес клубы FITNESS 24 на Лиговском, Народной и Ветеранов. Тренировки проводят опытные инструкторы. Занятия в секциях рассчитаны как для начинающих, так и для подготовленных посетителей.