Йога в Санкт-Петербурге
В клубах Fitness 24 Лиговский, Народная, Ветеранов в Московском, Невском и Кировском районах Санкт-Петербурга проходят занятия Йога в таких направлениях, как Хатха-йога, Айенгар-йога и Фитнес-йога. Фитнес-йога создана сравнительно недавно. Этот комплекс направлен в целом на улучшение работы тела, развития гибкости, укрепления мышц и связок, в то время как классическая йога – это, в первую очередь, глубокая философия. Упражнения достаточно простые, поэтому фитнес-йогу можно пробовать при любом уровне подготовки. Йога подойдет для тех, кто хочет, в первую очередь, улучшить осанку и подтянуть формы.
Урок классической йоги, который включает в себя комплексы упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества дыхательной системы.
ВНИМАНИЕ:!!!Уроки, проводимые на улице, требуют наличие собственных ковриков для тренировки.
подробнее
Йогатерапия для репродуктивной системы.Занятие рекомендуется женщинам и мужчинам любого возраста, т.к. направлено на активизацию работы всех внутренних органов в области таза и живота.
подробнее
Специально выстроенная последовательность статических асан, которые направлены на правильное положение тела.
подробнее
Йогатерапия позвоночника. Занятие мягкое и безопасное и эффективное. Направлено на поддержание здоровья позвоночника.
подробнее
Крийя-йога - динамическая йога! Это йога, очищающая тело и дающая спокойствие разуму.
ВНИМАНИЕ: !!!Уроки, проводимые на улице, требуют наличие собственных ковриков для тренировки.
подробнее
ВНИМАНИЕ! Платный урок.
!!!Обязательна предварительная запись на рецепции Клуба.
Аэройога - это практика, сочетающая в себе пользу и эффект хатха-йоги и простоту выполнения асан, которые благодаря гамаку становятся доступны для любого уровня подготовки.
подробнее
ВНИМАНИЕ! Платный урок.
Все упражнения выполняются с одновременным проговариванием действий вслух на английском языке. Этот метод называется мантра йога.Если вы хотите изучать английский и не знаете, с чего начать, приходите на йогу! Ваше тело будет красивым и гибким, а английским вы овладеете без усилий, дополнительных финансовых и временных затрат.
подробнееПриглашаем на занятия йогой в круглосуточные фитнес клубы FITNESS 24
Тренировки проводят опытные инструкторы. Занятия в секциях рассчитаны как для начинающих, так и для подготовленных посетителей.
Кировский район
ул. Солдата Корзуна 1, корп. 2 лит.Б
Стоимость разового занятия от 500 руб.
Московский район
ул. Ново-Рыбинская 19-21, ТЦ «Квартал», 4-й этаж
Стоимость разового занятия 1000 руб.
Невский район
ул. Народная 4 МФДЦ «Невский», 4-й этаж
Стоимость разового занятия 750 руб.
.jpg)