Йога в Московском, Невском и Кировском районах

В клубах Fitness 24 Лиговский, Народная, Ветеранов в Московском, Невском и Кировском районах Санкт-Петербурга проходят занятия Йога в таких направлениях, как Хатха-йога, Айенгар-йога и Фитнес-йога. Фитнес-йога создана сравнительно недавно. Этот комплекс направлен в целом на улучшение работы тела, развития гибкости, укрепления мышц и связок, в то время как классическая йога – это, в первую очередь, глубокая философия. Упражнения достаточно простые, поэтому фитнес-йогу можно пробовать при любом уровне подготовки. Этот стиль йоги подойдет для тех, кто хочет, в первую очередь, улучшить осанку и подтянуть формы.

 



Hatha Yoga
Hatha Yoga

Урок классической йоги, который включает в себя комплексы упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества дыхательной системы. 

подробнее
Yoga Therapy / Репродуктивная система
Yoga Therapy / Репродуктивная система

Йогатерапия для репродуктивной системы.Занятие рекомендуется женщинам и мужчинам любого возраста, т.к. направлено на активизацию работы всех внутренних органов в области таза и живота.

подробнее
Yoga Iyengar
Yoga Iyengar

Специально выстроенная последовательность статических асан, которые направлены на правильное положение тела. 

подробнее
Yoga Therapy Позвоночник
Yoga Therapy Позвоночник

Йогатерапия позвоночника. Занятие мягкое и безопасное и эффективное. Направлено на поддержание здоровья позвоночника. 

подробнее
Крийя йога
Крийя йога

Крийя-йога - динамическая йога! Это йога, очищающая тело и дающая спокойствие разуму.

подробнее
Аэройога $$
Аэройога $$

ВНИМАНИЕ! Платный урок.

!!!Обязательна предварительная запись на рецепции Клуба.

Аэройога - это практика, сочетающая в себе пользу и эффект хатха-йоги и простоту выполнения асан, которые благодаря гамаку становятся доступны для любого уровня подготовки. 

 

подробнее
Yoga в темноте
Yoga в темноте

Это тотальное погружение вглубь себя, во внутренний мир чувств , ощущений в теле и реакций. Благодаря повязке на глаза, отключается визуальный канал восприятия информации.

подробнее

Приглашаем на занятия йогой в круглосуточные фитнес клубы FITNESS 24 на Лиговском, Народной и Ветеранов. Тренировки проводят опытные инструкторы. Занятия в секциях рассчитаны как для начинающих, так и для подготовленных посетителей.

sitemap test