Йога в Санкт-Петербурге

Урок классической йоги, который включает в себя комплексы упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества дыхательной системы.

Йогатерапия для репродуктивной системы. Занятие рекомендуется женщинам и мужчинам любого возраста, т.к. направлено на активизацию работы всех внутренних органов в области таза и живота.

Специально выстроенная последовательность статических асан, которые направлены на правильное положение тела.

Йогатерапия позвоночника. Занятие мягкое и безопасное и эффективное. Направлено на поддержание здоровья позвоночника.

Аэройога - это практика, сочетающая в себе пользу и эффект хатха-йоги и простоту выполнения асан, которые благодаря гамаку становятся доступны для любого уровня подготовки.

Длительность 90 минут. Семинар будет интересен для начинающих практиков и для тех, кто уже занимается некоторое время, но остаются вопросы по теории и практике!