Pilates Pro

Система тренировок позволяет достичь следующих результатов:

  • Укрепление всех мышечных блоков.
  • Формирование правильной осанки.
  • Развитие гибкости.
  • Возможность проработать малые группы мышц.
  • Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Постановка правильного дыхания.

 

Заказать персональную тренировку гостевой визит

Расписание занятий

Тренер 24 ПН 25 ВТ 26 СР 27 ЧТ 28 ПТ 29 СБ 30 ВС
Московский район ул. Ново-Рыбинская 19-21, ТЦ «Квартал», 4-й этаж

FITNESS 24 на Лиговском

тел.+ 7(812) 24-000-55
Ступакова Ольга - 18:00 - - - - -
Pilates

Pilates – занятие по методике «Пилатес» направлены на вытяжение позвоночника, укрепление мышечного корсета, развитие баланса, улучшения самочувствия. Данное занятия проводится без оборудования. Классы рекомендованы для любого уровня подготовки.

подробнее
Pilates Flex

Система упражнений, направленная на укрепление мышц, минимальная нагрузка на позвоночник и суставы, плюс Релаксация, улучшение гибкости и функционального состояния позвоночного столба. Урок программ «Разумное тело».

подробнее
Pilates Mix

Занятие по  методике «Пилатес» направлены на вытяжение позвоночника, укрепление  мышечного корсета, развитие баланса, улучшения самочувствия. Данное занятия проводится без оборудования. Классы рекомендованы для любого уровня подготовки. 

подробнее
Pilates Recovery

Система физических нагрузок, основанная на гармоничном взаимодействии тела и разума. Основная цель этой тренировки – растяжение и укрепление практически всех групп мышц, улучшение работы опорно-двигательного аппарата.

подробнее
Карта сайта