Pilates Pro

Pilates Pro - это специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку, развивающие гибкость. Класс с использованием специального оборудования. Рекомендован для среднего уровня подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.

Система тренировок позволяет достичь следующих результатов:

• Укрепление всех мышечных блоков.
• Формирование правильной осанки.
• Развитие гибкости.
• Возможность проработать малые группы мышц.
• Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.
• Постановка правильного дыхания.