FITNESS 24 объявляет об открытии секции, в которой проводятся уроки-тренировки по боксу в Московском, Кировском и Невском районах. Вас ждут опытные тренеры, оборудованный необходимыми снарядами и тренажерами зал, а также максимум положительных эмоций и адреналина!
В фитнес-клубе проводятся занятия боксом для спортсменов с тем или иным уровнем подготовки. Бокс – универсальный вид физической активности, дающей нагрузку на все группы мышц. Вместе с тем, это один из популярных видов единоборств, обучающих навыкам самообороны. Если вам по душе этот энергичный спорт, ждем вас в секции бокса под руководством знающего тренера.
Стандартная тренировка боксера занимает не менее часа, и в нее входит:
Занятия весьма динамичны, и нагрузка крайне интенсивна. Достаточно заниматься три раза в неделю, чтобы достичь цели без вреда здоровью.
Упорная работа при правильном распределении нагрузки принесет несомненную пользу. Вы не только укрепите опорно-двигательный аппарат, натренируете сердечно-сосудистую систему, но и избавитесь от лишнего веса. Более того, фит-бокс – это действенный способ снять стресс.
Санкт-Петербург, ул. Солдата Корзуна 1, корп. 2 лит.Б, тел.+ 7(812) 24-000-55
Тренер | 25 ПН | 26 ВТ | 27 СР | 28 ЧТ | 29 ПТ | 30 СБ | 31 ВС |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Хатанов Сергей | 10:00 | - | - | 10:00 | - | 10:00 | - |
Марков Юрий | - | 20:30 | - | 20:30 | - | - | - |
Аникеев Вадим | - | - | - | - | 11:00 | - | - |
Санкт-Петербург, ул. Ново-Рыбинская 19-21, ТЦ «Квартал», 4-й этаж, тел.+ 7(812) 24-000-55
Тренер | 25 ПН | 26 ВТ | 27 СР | 28 ЧТ | 29 ПТ | 30 СБ | 31 ВС |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Кокоев Игорь | 08:00 | - | 08:00 | - | 08:00 | - | - |
Мазепа Ирина | 20:00 | - | - | - | - | - | - |
Белоусов Виталий | - | 13:00 | 20:00 | - | 20:00 | - | - |
Макаревич Александр | - | - | - | 13:00 | - | - | - |
Санкт-Петербург, ул. Народная 4 МФДЦ «Невский», 4-й этаж, тел.+ 7(812) 24-000-55
Тренер | 25 ПН | 26 ВТ | 27 СР | 28 ЧТ | 29 ПТ | 30 СБ | 31 ВС |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Сергеев Александр | - | 20:00 | - | 20:00 | - | - | - |