Тренировки MMA — смешанные единоборства

Занятия ММА — это сочетание продуманных упражнений, серьезной дисциплины и четких правил. Боевые искусства, независимо от их вида, прекрасно подходят для тренировок, обеспечивая серьезную физическую нагрузку. Однако в большинстве случаев, они не учат драться и далеко не всегда позволят постоять за себя. Например, муай-тай акцентирует удары и пинки коленями, которые сложно применять вне ринга. Аналогичная проблема у обычного бокса, который учит выбрасывать удары руками, или у бразильского джиу-джитсу, способного заставить сдаться любого человека при помощи удушения.

Заказать персональную тренировку гостевой визит

Тренер	15 ПН	16 ВТ	17 СР	18 ЧТ	19 ПТ	20 СБ	21 ВС
Расписание занятий
	Ветеранов
Мялин Павел	20:00	-	-	-	-	-	-
	Просвещения
Серков Максим	-	-	19:00	-	-	-	-
Иванов Виктор	-	-	-	-	21:30	-	-

Интересной альтернативой привычным программам среди предложений нашего фитнес клуба станут тренировки MMA, объединяющие в одном флаконе сразу все наиболее популярные стили боевых искусств. Вы хотите научиться драться и улучшить физическую форму? Занятия смешанными единоборствами в FITNESS 24 в СПб помогут в решении этих задач!

Тренировки ММА для начинающих борцов и спортсменов с опытом

В идеале, полноценные занятия смешанными единоборствами включают не только силовые тренировки, но и функциональные, а также аэробные нагрузки и периоды отдыха. Восстановительный процесс — важная часть подготовки бойцов. Опытный тренер прекрасно это осознает, предлагая клиентам продуманное и результативное расписание тренировок. Кому-то будут полезны ежедневные аэробные нагрузки, кому-то лучше сконцентрироваться на силовых тренировках.

Приобрести ловкость и силу, необходимую для победы над соперниками, помогут спарринги. Отработка приемов в тренировочных боях с тенью и работа с грушей не смогут выявить ваши слабые стороны, требующие внимания. Только прямой контакт с живым партнером позволит изучить вашу технику и выявить моменты, требующие особого внимания в процессе подготовке.

FITNESS 24 — это результативные тренировки по смешанным единоборствам

Выбирая для себя занятия ММА в Санкт-Петербурге, многие бойцы останавливают выбор на программах нашего фитнес клуба. Мы предлагаем опыт лучших тренеров, которые умеют правильно продемонстрировать и тщательно отработать элементы, находя контакт со всеми учениками.

Владение техникой, мощь и сила приобретаются только во время регулярных тренировок и постоянной отработке новых элементов. С нашими инструкторами вы научитесь сохранять и накапливать энергию, найдете способы победить в поединке не менее умелых и мощных соперников.

Приглашаем на тренировки по смешанным боевым искусствам в клубы сети FITNESS 24. Тренировка подойдет для начинающих борцов и опытных спортсменов, проводятся занятия как для мужчин, так и для женщин.