Персональное предложение Тренируйся на своих условиях

100% Fire

100% FIRE – это авторская программа тренировок Сергея Хатанова. Занятия проходят в интенсивном темпе, с простыми спортивными снарядами. Это развивает функциональную выносливость и гибкость всех групп мышц, координацию движений. Для увеличения нагрузки применяются резиновые эспандеры, что заставляет во время тренировки сжигать большее количество калорий.

Упражнения разнообразные – от ходьбы на месте до различного рода силовых упражнений с резиновыми жгутами. Выполняются циклично. Сорок секунд длится упражнение, двадцать секунд – переход к другому снаряду.

Занятия рассчитаны на людей с разной физической подготовкой, подходят как для мужчин, так и для женщин.

 

100% Fire

Авторская программа тренировок

Приходите к нам в клуб на разовую тренировку, вы сможете познакомиться с тренером и понять подходит ли вам этот вид занятий. Стоимость гостевого визита в клубе на Ветеранов 1000₽

гостевой визит

Расписание занятий

Тренер 03 ПН 04 ВТ 05 СР 06 ЧТ 07 ПТ 08 СБ 09 ВС

Ветеранов

Хатанов Сергей - 10:00 - - 20:00 - -

Другие программы этого направления

100% Fire проводится в следующих клубах

FITNESS 24 на Ветеранов
Кировский район
+ 7(812) 24-000-55
ул. Солдата Корзуна 1, корп. 2 лит.Б
Карта сайта