Топ-5 самых популярных групповых программ в 2025 году

Какой же фитнес-клуб без групповых тренировок под любимую музыку и подбадривающие команды тренера? Командный дух мотивирует к спортивным достижениям, создает атмосферу бодрости и заряд отличного настроения!
В наших клубах групповые программы пользуются особой популярностью, ведь каждый посетитель может найти для себя занятие по вкусу! Мы предлагаем более 60 различных форматов групповых тренировок для взрослых. Такое многообразие выбора точно не даст заскучать всем любителям фитнеса!

В 2025 году наши посетители своими посещениями создали ТОП-5 самых популярных групповых фитнес-программ. Что же это за занятия и почему они так популярны?

1. Силовые классы

Пожалуй, эти занятия никогда не теряли своей звёздности! Люди любят фитнес за эффективные тренировки, способные привести в порядок их фигуру. Из групповых силовых классов, наиболее популярен формат Super Sculpt, ведь он решает максимум задач. Эта тренировка на все основные группы мышц под ритмичную музыку, что стимулирует работу всех систем организма и способствует созданию красивого тела. А также, это класс для посетителей с любым уровнем подготовленности.

2. Классы формата «Разумное тело»

Здесь также, глаза разбегаются от многообразия занятий: от йоги и пилатеса до фейс-фитнеса. Однако, в топе опять классика: это занятия формата Stretching (растяжка). В мире снова популярен гармоничный подход к человеческому телу. Именно поэтому, люди понимают важность тренировок не только на силу и выносливость, но и на гибкость. Занятия будут полезны всем, независимо от пола и возраста.

3. Танцевальные классы

Невозможно переоценить пользу от танцев! Грация, пластика, восторг и улыбки всегда сопровождают данный формат занятий. В наших клубах посетители очень любят танцевать и, с удовольствием, посещают различные направления, из которых выделить одного лидера довольно сложно. Только посмотрите, какое разнообразие мы предлагаем: Latina, Salsa, Bachata, Zumba, Lady’s Dance, Belly Dance, Show Dance и другие. Выбирайте, что душе угодно!

4. Аква-аэробика

Групповые тренировки в воде собирают большую команду поклонников. Занятия позволяют иначе ощущать тело, когда вода создает естественное и мягкое сопротивление движениям человека для включения различных групп мышц. Используемое дополнительное оборудование помогает сделать урок эффективным и разнообразным.

5. Сайкл-тренировки

Вело-программы в топе по развитию у человека выносливости, тренировке сердечно-сосудистой системы и результативному похудению. Любители интенсивных занятий знают, о чем идет речь! В студии используются специальные вело-тренажеры для групповых тренировок, а формат и музыку выбирает тренер.

По итогу, можно сказать, что классика актуальна всегда! И это здорово!
Ну а мы, приглашаем всех окунуться в мир групповых занятий и, на собственном опыте, убедиться, что жизнь в кругу заряженных людей намного радостнее и успешнее!