Ждём вас в клубе для всей семьи.
Только до 11.11.2024!
365 дней КРУГЛОСУТОЧНОГО посещения фитнеса с бассейном 50 м + 15 дней приостановки в подарок!
*Возможно получение Подарочного сертификата на 1000 и 2000 рублей от Итальянских ресторанов Bona Capona. Не оферта. **Возможно предоставление рассрочки на 3 месяца 25/25/25/25%.
Только до 11.11.2024!
150 дней КРУГЛОСУТОЧНОГО посещения ФИТНЕС + БАССЕЙН!
*Возможно получение Подарочного сертификата на 1000 и 2000 рублей от Итальянских ресторанов Bona Capona. Не оферта. **Возможно предоставление рассрочки от Клуба или Банка на 1 месяц 50/50%
Только до 11.11.2024!
330 дней КРУГЛОСУТОЧНОГО посещения фитнес+аква-зона+11 дней приостановки в ПОДАРОК!
*Возможно получение Подарочного сертификата на 1000 и 2000 рублей от Итальянских ресторанов Bona Capona. Не оферта. **Возможно предоставление рассрочки.
Программа реабилитационной направленности. Занятие способствует укреплению, восстановлению и расслаблению мышц.
На тренировке используются специальные упражнения и техники самомассажа. Возможно использование дополнительного оборудования.
Не забудьте взять с собой на занятие полотенце!
Уровень подготовленности: любой
Занятие основанное на балетных движениях и объединяющее в себе элементы хореографии, йоги, пилатеса, растяжки. Данное занятие позволит научиться гармоничному и плавному движению.
Занятие по системе Йозефа Пилатеса.
Тренировка проводится в медленном темпе и направлена на укрепление мышц, релаксацию, улучшение гибкости и функционального состояния позвоночного столба. Особенностью данного класса является работа на вытяжение мышц.
Уровень подготовленности: любой
Урок состоит из силовой работы, направленной на проработку мышц брюшного пресса и спины.
Не забудьте взять с собой на занятие полотенце!
Занятие йогой с использованием специального гамака. Класс улучшает гибкость, силу, координацию и состояние вестибулярного аппарата.
Уровень подготовленности: любой
Йогатерапия для репродуктивной системы человека. Занятие рекомендуется женщинам и мужчинам любого возраста, т.к. направлено на активизацию работы всех внутренних органов в области малого таза и живота.
Уровень подготовленности: любой
Терапевтический класс для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Кроме того, эта практика подойдет для тех, кто только начинает заниматься фитнесом.
Не забудьте взять с собой на занятие полотенце!
Круговая тренировка высокой интенсивности, возможно использование мелкого оборудования и работа в парах. В основном используются базовые упражнения силовой и функциональной направленности.
Не забудьте взять с собой на занятие полотенце!
Занятие по системе Йозефа Пилатеса. Тренировка проводится в медленном темпе и направлена на укрепление мышц, улучшение осанки, снятие напряжений и болей в теле, улучшение самочувствия.
Класс проводится как с использованием специального оборудования, так и без него.
Не забудьте взять с собой на занятие полотенце!
Уровень подготовленности: любой
Занятие студии боевых искусств. Тренировка направлена на овладение техникой выполнения ударов и защиты, изучение передвижения и развитие чувства дистанции. Занятие улучшает мышечный тонус, выносливость и быстроту реакции.
Уровень подготовленности: любой
Скандинавская ходьба собирает все большее число приверженцев, ведь это простой и эффективный способ тренировки почти всех групп мышц, а также связок и суставов, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Танцевальный класс, завоевавший особую популярность во всем мире. На занятии разучиваются несложные танцевальные движения под популярные мировые хиты. Занятие способствует улучшению координации, пластики и создаёт отличный психо-эмоционльный фон.
Категория тренировки: танцевальная
Уровень подготовленности: любой
Интенсивная тренировка с использованием специальных велотренажёров. Уровень start предполагает изучение техник данного направления, правильной настройки тренажёра и контроля своего самочувствия. Данный уровень тренировки необходим для начинающих.
Не забудьте взять с собой на занятие полотенце!
Категория тренировки: кардио
Уровень подготовленности: любой
Занятие содержит в себе комплекс упражнений, направленных на улучшение гибкости тела, снятия напряжения, увеличения подвижности суставов и эластичности мышц, восстановления после нагрузок.
Не забудьте взять с собой на занятие полотенце!
Категория тренировки: гибкость
Уровень подготовленности: любой
Занятие для беременных.
Оптимальный комплекс упражнений, направленный на улучшение физического состояния и самочувствия во время беременности.
Уровень подготовленности: любой
Кикбоксинг представляет собой сочетание классического английского бокса,тхэквондо и тайского бокса.
Танцевальный класс с использованием движений из латиноамериканских танцев. Адаптированное сочетание шагов из направлений сальса, меренге, ча-ча-ча, пасодобль, джайв позволит избавиться от лишнего веса и обрести красивую осанку.
Категория тренировки: танцевальная
Уровень подготовленности: любой
Класс аэробики с использованием специальных мини-батутов. Прыжки на батуте способствуют укреплению мышц ног, спины и брюшного пресса. Тренировка улучшает координацию тела, силу и выносливость.
Не забудьте взять с собой на занятие полотенце!
Категория тренировки: координационная, силовая
Уровень подготовленности: средний и высокий
Внимание! Вес занимающегося не должен превышать 100 кг. Имеются противопоказания: уточняйте у ведущего тренера.
Один из наиболее приближенных к реальному поединку вид спортивных единоборств. Тайский бокс отличается от обычного кикбоксинга наличием ударов локтями и коленями, захватов и бросков.
С радостью сообщаем о предстоящем открытии нашего фитнес-клуба Fitness24 Приморский, которое запланировано на 25 декабря 2024 года.
-50% на Гостевой визит, Беспроигрышная лотерея и увлекательная фитнес-программа!